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  ○○は闘いです‼️ 01/19 14:05

  お題：今日は「イチジク浣腸の日」１週間便秘なんだけどいい対策ある？に回答♪
  
  
  高校生の時ダイエットで
  
  毎晩、お風呂上がりに
  
  
  ヨーグルトを20秒くらいレンチンして
  オリゴ糖入れてたべてたよ〜🥣♡
  
  
  臭いしまずいけど
  
  
  めちゃくちゃ効果あって快便になるし
  お腹へこむ👍🏻 ̖́-
  
  
  
  ダイエットは闘い‼️ってお母さんが言ってました。
  
  
  
  便秘さんやってみて( -᷄֊-᷅ )︎👍🏻