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  夜の運動💋 07/09 22:17

  
  寝る前のストレッチと
  筋膜ローラーも
  すっかり習慣化しました✨
  
  おかげで最近、脚が
  むくまなくなって幸せ😍
  
  憧れの美脚に近づいてる(∩ˊᵕˋ∩)･*
  
  
  人間って21日続けると
  習慣化するんだって👍🏻
  
  チャレンジしたい事がある
  お兄さんはぜひ参考にしてね💕